허브 터키 소시지 버거

허브 터키 소시지 버거
허브 터키 소시지 패티는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.83 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 우유,표고 버섯,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 낮은 지방 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 소금에 절인 카라멜 브라우니 밀크 쉐이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 터키 소시지 버거, 터키 소시지 버거,및 터키 소시지 버거 비슷한 요리법.

지침

1
끓인 물 위에 놓인 증기선 바구니에 포크로 뚫을 때 약 18 분 동안 감자가 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
2
약간 식힌 다음 감자를 껍질을 벗기고 거칠게 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 티스푼을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
버섯을 넣고 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 가끔 저어 주면서 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
5
양파와 마늘을 넣고 반투명해질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
그릇에 전송 및 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
제곱 칠면조 가슴살을 사용하는 경우,거칠게 분쇄 또는 손으로 말하다 때까지 식품 가공기에 펄스.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽
지상 고기지상 고기
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
8
감자,햄,우유,파슬리,세이지,타임,소금 및 후추와 함께 버섯 혼합물에 갈은 칠면조를 넣고 잘 섞습니다. 혼합물을 8 개의 3 인치 패티 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
9
큰 붙지 않는 프라이팬에 나머지 1 작은 술 식물성 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
버거를 추가하고 적당히 높은 불로 요리,한 번 선회,잘 갈색을 통해 요리 될 때까지,약 3 측면 당 분.
11
접시에 전송 및 제공합니다.
12
미리 만들기:패티는 최대 2 일 동안 냉장 보관하고 덮을 수 있습니다.
13
1 인분:칼로리 229 킬로 칼로리,단백질 34 그램,탄수화물 11 그램,콜레스테롤 82 밀리그램,총 지방 3 그램,포화 지방 1 그램
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
잡지