파마산-터키-목장 롤업

파마산-터키-목장 롤업
파르 메산-터키-목장 롤업은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 17 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신은 델리 터키가있는 경우,파르 메산 치즈,목장 드레싱,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 샌드위치 목장 롤업&구운 시금치와 치킨 딥(좋아하는 가족 밤 음식), 터키 롤업,및 로즈마리와 크랜베리 칠면조 롤업.

지침

1
각 옥수수의 한면에 드레싱을 골고루 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
2
파마산 치즈,파,토마토를 골고루 뿌립니다. 양상추와 칠면조 최고.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
토르티야를 롤;나무 추천으로 고정.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지