터키 랩

터키 랩
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 칠면조 랩을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 서빙 포함 416 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 서빙당$1.56,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 864 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 토르티야,스위스 치즈,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 숟가락으로 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 시도 남은 추수 감사절 칠면조-터키 랩, 터키 랩,및 터키 랩 비슷한 요리법.

지침

1
부드러워 질 때까지 크림 치즈와 디종 머스타드를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
2
각 토르티야를 크림 치즈 혼합물 약 2 테이블스푼으로 펴고 토르티야 가장자리의 1/4 인치 이내로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
각 또띠아에 약 1/4 컵의 갈가리 찢긴 양상추를 배열하고 양상추를 크림 치즈 혼합물에 아래로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4
양상추 위에 또띠야당 칠면조 조각 2 개를 놓고 잘게 썬 스위스 치즈 2 큰술을 뿌립니다. 토마토,아보카도 슬라이스,부서진 베이컨으로 각 또띠아를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
5
각 옥수수를 단단히 말아서 약간 대각선 컷으로 중간을 가로 질러 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수4
잡지