치킨 시금치 피타 포켓
치킨 시금치 피타 포켓은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.74 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피부와 뼈 닭 가슴살 반쪽,지상 커민,시금치,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 피타 포켓, 치킨 채소 피타 포켓,및 치킨과 아루 굴라 피타 포켓 비슷한 요리법.
지침
오븐용 붙지 않는 프라이팬에 닭고기를 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다.
350 에서 10~12 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다. 약간 식히고 얇게 썬다.
큰 그릇에 요구르트와 다음 4 재료를 함께 휘젓;코트에 던지기,닭고기,오이,녹색 양파,시금치를 추가합니다.
피타 반쪽을 200 에서 3~4 분 동안 굽습니다. (건배하지 마세요.)