애플 버터 밀기울 머핀

애플 버터 밀기울 머핀
애플 버터 밀기울 머핀은 아침 식사 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 166 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 버터,꿀 밀기울 머핀 믹스,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 22 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 매운 사과 버터 밀기울 머핀, 애플 계피 밀기울 머핀/슈퍼 밀기울 머핀 반죽,및 포스트 건포도 밀기울 사과 소스 밀기울 시리얼 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
건조한 성분이 축축해질 때까지 다만 약동하는 첫번째 5 개의 성분을 결합하십시오. 반죽을 요리 용 스프레이로 코팅 한 머핀 팬에 숟가락으로 넣고 4 분의 3 을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
3
450 에서 10~12 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
팬에서 즉시 제거하십시오.
5
참고:건강 전문가 들은 우리에 게 우리가 먹는 칼로리의 절반 이상 복잡 한 탄수화물-빵을 사랑 하는 사람들을 위한 좋은 소식-에서 와야 하 고 우리가 매일 섬유의 25~30 그램을 소비 해야 합니다. 통 곡물 빵이나 고 섬유질 시리얼로 만든 빵을 먹으면 여분의 섬유질을 얻을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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