슈베르트 수녀의 아침 샌드위치

슈베르트 수녀의 아침 샌드위치
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 자매 슈베르트의 아침 샌드위치를 시도 제공. 1 인분 포함 543 칼로리, 30 그램의 단백질,그리고 38 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$1.84,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 5 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 계란 스크램블,캐나다 베이컨,좋아하는 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 18 분. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 슈베르트 자매의 조잡한 조, 슈베르트 자매의 양귀비 씨앗 소시지 롤,그리고 졸린 뒤틀린 자매의 아침 식사 라메킨.

지침

1
녹아 1 작은 술 버터 작은 스틱 팬 매체 높은 열;캐나다 베이컨 조각을 추가 하 고 따뜻한 베이컨에 그냥 요리.
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
팬에서 제거하고 따로 보관하십시오. 같은 팬에 버터 1 큰술을 넣고 원하는 대로 계란을 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
각 롤의 중앙에 버터 1 티스푼을 뿌립니다. 캐나다 베이컨,계란 및 치즈 조각으로 샌드위치를 조립하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙2
건강 점수9
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