빠른 참치 국수 프라이팬

빠른 참치 국수 프라이팬
빠른 참치 국수 프라이팬은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 46 그램, 지방 14 그램,그리고 총 351 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 레시피는 2 가지와 비용을 제공합니다 서빙당$1.45. 버섯 응축 수프,알바 코어 참치,소금 및 후추,그리고 몇 가지 다른 재료의 퍼센트 크림이 있으면 만들 수 있습니다. 두부를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 두부 치즈 케이크 디저트로. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 참치 국수 프라이팬, 참치 국수 프라이팬,및 참치 국수 프라이팬 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
스트레이너를 사용하여 국수를 잘 헹구고 배수하십시오. 종이 타월을 사용하여 가능한 한 철저히 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
(당신이 그들을 가지고 있다면)부엌 가위로 조금 국수를 잘라 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
3
프라이팬에 수프를 추가하고 난로에 중간 열에 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
4
국수를 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
참치를 저어 향신료와 함께 맛을 낸다. 요리하고 뜨거울 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
귤은 각각귤은 각각
6
당신이 좋아하는 경우에,부추 장식.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
7
그것을 봉사!

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인

메뉴에 투난? 피노 누아,메를로,로스와 짝을 지어보십시오. 물고기는 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'더 뚱뚱한'물고기는 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 당신의 투난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 준비 특히 경우 로스는 또한,잘 쌍 것입니다. 에덴 리프트 발리 언트 포도원 피노 누아 4.2 중 5 별 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 25 병 당 달러.
에덴 리프트 발리언트 포도원 피노 누아
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난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수27
잡지