브로콜리 파스타 빵

브로콜리 파스타 빵
브로콜리 파스타 빵은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.46 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 29 그램,그리고 총 709 칼로리. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 417 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 이 레시피는 겨자 가루,마늘 정향,월계수 잎,파스타가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 브로콜리와 파스타 빵, 참치&브로콜리 파스타 빵,및 햄과 브로콜리 파스타 빵 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
우유,마늘 및 베이 잎을 작은 냄비에 끓인 다음 열에서 꺼내어 주입하십시오. 팩 지침에 따라 파스타를 알 덴테에 요리하고(냉동 한 경우 1 분 덜 요리)마지막 2 분 동안 브로콜리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
배수.
3
주전자에 우유를 스트레인.
당신이 필요로하는 성분
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
4
거품이 날 때까지 팬에 버터를 가열 한 다음 밀가루를 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
천연 단축천연 단축
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
한 번에 약간의 우유를 추가,교반 또는 덩어리를 제거하기 위해 지속적으로 터는. 1-2 분 동안 거품을 내고 두껍고 덩어리가없는 소스가 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
열에서 제거하고 육두구,겨자 가루,파슬리,치즈의 3/4 및 조미료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
7
파스타 및 브로콜리와 결합하여 하나의 대형 또는 개별 내열 요리로 옮깁니다. 남은 치즈 위에 흩어 서늘하고 최대 3 개월 동안 얼거나 그릴을 높이 가열하고 황금과 버블 링까지 2-3 분 동안 요리하십시오. 냉동된 경우,냉장고에서 밤새도록 해동한 다음,200 도/180 도 팬/가스 6 에서 30-40 분 동안 뜨거워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수30
잡지