보렉

보렉
보렉은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 131 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,필로,육두구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 16%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보렉(터키 파이),및 보렉(터키 전채).

지침

1
오븐을 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
죽은 태아,민트,육두구를 결합하고 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
3
서로 위에 필로 시트를 놓고 3 긴 스트립,4 인치(10 센치메터)폭으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
4
한 번에 생과자 한 조각을 가지고 버터로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
5
한쪽 끝에 치즈 혼합물의 더버기 찻숱가락을 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
6
완전히 충전 동봉 필로의 긴 측면을 통해 접어 3 분의 1 을 압연 후 정지,실린더에 과자를 롤업 한 후 롤링을 완료합니다. 끝이 단단히 밀봉되어 있는지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
7
베이킹 시트에 전송하고 젖은 종이 타월로 커버. 파이가 서로 닿지 않도록하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
8
버터로 다른 베이킹 시트를 가볍게 닦으십시오. 남은 버터 시트 및 브러시에 파이를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
9
10-12 분 동안 또는 선명하고 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
뜨거운 또는 따뜻한 봉사.
1
시금치 보렉:치즈 충전물을 다음 혼합물로 대체하십시오:다진 파 2 개를 올리브 오일 1 큰술에 볶습니다. 5 온스(140 지)아기 시금치 잎에 저어;시들 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
2
배수하고 식힌 다음 잘게 자릅니다.
3
컵 부서진 죽은 태아의 치즈와 1 큰술 다진 딜에 섞는다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
4
바르 기사
5
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6
기사
7
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난이도전문가
준비 완료1 h
서빙24
건강 점수8
잡지