버섯-마르 살라 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 버섯 마르 살라 치킨을 사용해보십시오. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 309 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 후추,나트륨 닭고기 국물,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마르살라를 사려면 당신 메 과를 따라 수 끈적 끈적한 오렌지&마르 살라 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 시도 버섯 마르 살라 크림 소스를 곁들인 부이 토니 치킨 마르 살라 라비올리, 치킨 버섯 마르 살라,및 버섯과 치킨 마르 살라 그릇 비슷한 요리법.
지침
닭고기 국물과 옥수수 전분을 섞어 잘 저어줍니다.
중장비 플라스틱 랩;의 2 조각 사이 장소 닭 고기 망치 또는 롤링 핀을 사용 하 여 1/2 인치 두께 파운드. 요리 스프레이로 코팅;소금과 후추로 뿌린다.
각 닭 가슴살 반에 빵 부스러기 2 큰술을 골고루 뿌린다.
뜨거운 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬을 배치;닭고기를 추가합니다. 각면에 3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
팬;에서 닭을 제거 커버 하 고 따뜻한 유지.
요리 스프레이로 코팅 된 동일한 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
버섯과 샬롯을 추가;요리 4 에 5 분 또는 부드러운 때까지,가끔 교반.
닭고기 국물 혼합물을 추가하십시오;2~3 분 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.