박제 고추:아지

박제 고추:아지
박제 고추:아지는 오르되브르 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.13,이 레시피 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 2 그램, 지방 15 그램,그리고 총 179 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 음식에서이 조리법네트워크에는 칠리 파우더,토마토,피망 및 피망이 필요합니다. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 그것은 이다 저렴한 가격 라틴 아메리카 음식 팬들을위한 레시피. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 50 분. 전반적으로,이 조리법은 83 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 아지 소스, 아지와 산초초,및 아지 과카몰리 비슷한 요리법.

지침

1
물 냄비에 절반 녹색 피망을 배치 하 여 시작,충분히 그들을 커버. 다만 피부 색깔이 더 창백한 녹색으로 변화할 것을 시작될 때까지 고추를 비등하거든 아주 경미하게 부드러운(대략 2 에 3 분)이 된다;즉시 요리 과정을 중단하기 위하여 찬 물안에 열 그리고 장소 고추에서 제거하십시요.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
한편,약 1~2 분 동안 요리 될 때까지 중간 정도의 고열로 약간의 기름에 낙지를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
문어문어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
4
토마토와 다진 녹색,노란색,주황색 고추,칠리 파우더를 섞습니다. 약 5~10 분 동안 또는 혼합물이 약간 부드러워 질 때까지 끓입니다. 피망 반쪽을 문어 혼합물로 채우고 베이킹 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
문어문어
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
베이킹 접시를 그릴 위에 놓습니다. 덮개를 닫고 10~15 분 동안 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

메뉴에 전채? 스파클링 와인과 스파클링 로스와 짝을 지어보십시오. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라만 디어-베르니에 래티튜드 엑스트라 단맛. 별 5 개 중 4.8 개가 있으며 병 비용은 약 55 달러입니다.
라만디어-베르니에 래티튜드 엑스트라 브루
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포도원은 4 번째 자오선에 가까운 선을 형성하는 베르투스,오거,아비즈,크래망트에 있습니다. 경도 60%기본 와인 2009 빈티지 발효 스테인레스 스틸&40%예비 와인 푸 드레&중립 오크. 100%샤르도네 2 년 이상 및 4 그램/리터 복용량에 대한 찌꺼기에 세.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수56
잡지