마늘 밀가루 캐서롤
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 마늘 밀가루 캐서롤을 사용해보십시오. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 소금,콘플레이크,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 마늘 밀가루 캐서롤, 밀가루 캐서롤,및 밀가루 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오. 중간 크기의 냄비에 물 4 1/2 컵을 넣고 소금 1 티스푼을 넣습니다.
밀가루를 넣고 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다.
뜨거운 밀가루에 치즈와 버터 4 큰술을 넣고 녹고 섞일 때까지 저어줍니다. 다음 우유에 터,작은 그릇에 계란을 이길;천천히 밀가루에 계란 혼합물을 저어.
혼합물을 준비된 캐서롤 접시에 붓습니다. (이 시점까지 캐 서 롤을 만들 수 있습니다 1 하루 앞서;커버 하 고 냉장.)
나머지 1 큰술 버터를 녹여;그릇에 콘플레이크 위에 붓고 버터를 배포 저어.
밀가루 위에 콘플레이크 부스러기 혼합물을 뿌린다.
추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델
남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 건더로흐 에스테이트 리슬링 드라이의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 15 달러입니다.
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