땅콩 버터 귀리 머핀

땅콩 버터 귀리 머핀
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 땅콩 버터 귀리 머핀을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 6 그램, 지방 8 그램,그리고 총 204 칼로리. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 땅콩,우유,땅콩 버터,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 조리법은 너무 맛있는 만들기 위해 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마이크로파 땅콩 버터 퍼지는 초콜렛&소형 땅콩 버터 컵|머핀을 위한 머핀으로 꼭대기에 올랐다, 땅콩 버터 아이싱을 곁들인 초콜릿 칩 땅콩 버터 머핀,및 땅콩 버터 슈트뢰젤을 곁들인 땅콩 버터 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 밀가루,귀리,흑설탕,베이킹 파우더,소금,계피를 섞습니다. 다른 그릇에 계란,땅콩 버터 및 우유가 부드러워 질 때까지 치십시오. 축축하게 될 때까지 건조한 재료로 저어줍니다. 땅콩에 접어
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
어깨어깨
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
기름칠 또는 종이 늘어선 머핀 컵을 4 분의 3 으로 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
3
375 에서 구우십시오.15-18 분 동안 또는 이쑤시게가 깨끗하게 나올 때까지. 팬에서 와이어 랙으로 제거하기 전에 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
원하는 경우 휘핑 토핑과 땅콩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지