과일과 채소가 들어간 오카 나간 그린 샐러드.

과일과 채소가 들어간 오카 나간 그린 샐러드.
과일과 채소가 들어간 오카 나간 그린 샐러드는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 31 그램,그리고 총 355 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.17 입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 줄기 라벤더,소금 및 후추,라스베리 및 기타 재료의 꽃 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 56 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운된 녹색 양파&고구마 샐러드 따뜻한 채널 2019 년 12 월 23 일, 오렌지,크랜베리,채널 및 메이플 셰리 비네 그레트와 혼합 된 그린 샐러드,및 신선한 양상추와 가보 토마토 채널 녹색 여신 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
작은 테두리가있는 접시에 빵 부스러기와 1 1/2 티스푼 헤르베 드 프로방스를 섞습니다. 올리브 오일 2 큰술로 차브르 통나무를 코팅 한 다음 빵 부스러기 혼합물에 통나무를 부드럽게 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
2
베이킹 시트에 놓고 빵 부스러기가 황금색이 될 때까지 400 일반 또는 대류 오븐에서 10-12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
약간 식히십시오.
4
그 동안에,작은 베이킹 팬에 소나무 견과류를 확산;빛 황금 때까지 같은 오븐에 토스트,3 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
멋진 보자.
6
결합 옥수수 커널 1 컵 물 1-1 1/2 쿼트 팬 높은 열;끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 옥수수 커널을 통해,약 2 분가 열 될 때까지 그냥 요리.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
물기를 빼고 차가운 물로 헹구고 다시 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
8
큰 그릇에 남은 올리브 오일 5 큰술,식초,마늘,겨자,남은 1/2 티스푼 헤르베 드 프로방스가 부드럽게 섞일 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
10
샐러드 채소,옥수수 알갱이,천도 복숭아,라스베리,블루 베리,잣 절반을 넣고 부드럽게 섞어 코팅합니다. 샐러드 접시 사이에서 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
그린그린
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
50칼로리50칼로리
천도 복숭아천도 복숭아
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
11
1/2 인치 조각 또는 덩어리로 자릅니다. 차브르,남은 잣,라벤더 꽃으로 샐러드를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
6컵 또는 설탕6컵 또는 설탕
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
접시 종류샐러드
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