계란 국수와 치즈 치킨

계란 국수와 치즈 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 계란 국수 시도와 치즈 치킨을 제공합니다. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 23 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.32 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 83 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 닭고기 국물,닭 가슴살,계란 국수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박 국수와 여름 계란 머핀, 치즈 치킨 국수,및 쉬운 치즈 치킨 국수.

지침

1
높은 열에 끓여 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
국수와 닭고기를 넣으십시오. 또는 닭고기가 완성되고 국수가 부드러워 질 때까지 마지막 6 분 동안 끓는 물 에 브로콜리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
3
배수.
4
국수 혼합물을 팬에 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
5
국물,크림 치즈 및 마요네즈를 첨가하십시오;잘 섞는다. 중간 낮은 열에 끓여 그냥 가져와;2~3 분 요리. 또는 크림 치즈가 완전히 녹고 소스가 잘 섞일 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 2개(8인치), 실온밀가루 토르티야 2개(8인치), 실온
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
6
갈가리 찢긴 치즈를 첨가하십시오;요리하고 1 분을 저어. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수12
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