히코리 햄과 감자 프리 타타

히코리 햄과 감자 프리 타타
히코리 햄과 감자 프리 타탄은 글루텐 프리 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 194 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 무 지방 히코리 훈제 햄,계란,달걀 흰자,양파 및 기타 몇 가지 것들을 오늘 준비하십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 햄&감자 프리 타타, 햄과 감자 프리 타타,및 감자 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 붙지 않는 프라이팬을 고열로 가열합니다. 열을 중간 높이로 줄입니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
햄을 추가하십시오;가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
프라이팬에서 햄을 제거;따뜻한 유지하기 위해 커버.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
같은 프라이팬에 감자,양파,피망,우유 1/2 컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
끓는 열. 열을 매체에 감소시키십시오;단단히 덮고 5 6 분을 또는 다만 감자가 부드러울 때까지 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
6
한편 작은 그릇에 계란과 달걀 흰자위,나머지 1/4 컵 우유,소금과 후추를 잘 섞을 때까지 섞습니다. 햄과 계란 혼합물을 감자 혼합물에 저어줍니다. 중간 낮은에 열을 감소;커버 10 분 동안 교반하지 않고 요리.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
열에서 프라이팬을 제거;커버를 제거(계란이 완전히 요리 표시되지 않습니다).
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
위에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
9
2~3 분 또는 계란 혼합물이 설정되고 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
10
봉사 할 쐐기로 자릅니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
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