훈제 연어 비스크

훈제 연어 비스크
당신이 더 추가 할 경우 페스카타리안 컬렉션에 조리법,훈제 연어 비스크는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 $4.84 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방 34 그램,그리고 총 539 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 단순히 조리법에서이 조리법은 236 팬이 있습니다. 연어,조림 토마토,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 훈제 연어와 셀러리 루트 비스크, 훈제 고우 다와 호박 비스크,및 훈제 파프리칸과 루타 바가 비스크 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
버터에 양파,부추,버섯 마늘 요리:중간 열에 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
양파,부추,버섯,마늘을 넣고 양파가 반투명하고 버섯이 수분을 포기할 때까지 요리합니다(7~10 분).
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
3
조개 주스,훈제 연어,토마토(수프에 넣는 동안 토마토를 부순다),파슬리,실란트로,딜,후추,고추 플레이크 및 올드 베이 조미료를 추가합니다. 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올드 베이 조미료올드 베이 조미료
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
훈제 연어훈제 연어
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
4
밀가루,우유,크림으로 슬러리를 만드십시오:밀가루를 별도의 그릇에 넣으십시오. 천천히 매끄러운 때까지 와이어 털로 치고,우유를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
크림에 섞는다. 크림 가루 슬러리를 수프에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
6
신선한 연어에 5 분 더 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
7
퓌레(선택 사항):원한다면 침지 블렌더를 사용하여 수프를 퓌레로 만들거나 수프의 일부 또는 전부를 스탠딩 블렌더에 붓고 퓌레로 만듭니다. 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
신선한 딜로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜신선한 딜
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수16
잡지