황금 비트,비트 채소 및 잣을 곁들인 파르 팔레

황금 비트,비트 채소 및 잣을 곁들인 파르 팔레
황금 사탕무와 파르 팔레,사탕 무우 채소와 소나무 견과류는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 17 그램,그리고 총 446 칼로리. 에 대한 $3.1 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,올리브 오일,지름 황금 사탕무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 황금 사탕무와 잣을 곁들인 쟌느 티엘 켈리의 파르팔레, 시든 비트 그린/염소 치즈&구운 잣,및 판체타,잣,세이지를 곁들인 파르팔레 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 큰 프라이팬을 통해 가열중간 열.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
잣을 넣고가볍게 토스트 될 때까지 약 3 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
3
작은 그릇에 전송.
4
같은 프라이팬에 2 큰 스푼의 기름과양파를 넣고 약 10 분 동안 부드럽게되고 황금색으로 변할 때까지 볶습니다.열을 중간 낮음으로 줄이고양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 약 30 분 더 길게 계속 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
마늘 추가 2 분 동안 저어주세요. 양파 위에 비트 그린을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
6
이슬비 2 큰술 기름 위에;사탕무 녹색이 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
7
한편,사탕무 요리부드러운 때까지 끓는 소금물의 큰 냄비,약 10 분.슬롯 형 스푼을 사용하여사탕을 중간 그릇에 넣으십시오. 물을 끓여야합니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
사탕 무우 요리 액체에 파스타를 넣고 요리 할 때까지 요리하십시오.부드럽지만 여전히 단단하여 때때로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
9
드레인,1 컵 파스타 요리 예약액체. 냄비에 파스타를 반환.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
10
양파 채소 혼합물그리고 사탕무를 파스타로.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
피자케리 레시피피자케리 레시피
11
파스타 추가요리 액체 1/4 컵 토모 스텐. 소금과 계절과거친 검은 후추.파마산 치즈 1/3 컵을 저어줍니다.얕은 사이에 파스타를 나누십시오.그릇.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
12
소나무 견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
13
추가 치즈를 전달,봉사.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수39
접시 종류사이드 디시
잡지