화이트 치즈와 호박 꽃과 구운된 호박

화이트 치즈와 호박 꽃과 구운된 호박
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 화이트 치즈와 호박 꽃을 곁들인 구운 호박은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 29 그램. 24 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 치즈,레몬 주스,호박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 박제 호박 꽃, 튀긴 호박 꽃,및 박제 호박 꽃 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 능선 그릴 팬에 올리브 오일 1 큰술을 데 웁니다. 호박 스트립을 각면에 약 1 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
제거하고 냉각. 당신은 일괄 적으로 이러한 작업을 수행해야 할 수 있습니다.
3
요리 한 호박을 큰 그릇에 넣고 호박 꽃을 넣고 치즈에 무너 뜨리고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
호박 꽃호박 꽃
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
작은 그릇에 레몬 주스,남은 올리브 오일,니겔 라 씨앗을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
호박,꽃,치즈 위에 이슬비를 뿌리고 부드럽게 던져 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수34
잡지