홈
집은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $7.21 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 432 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 흑설탕,코셔 소금,홍 연어 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 "홈 스위트 홈"진저 코티지, 홈 부드러운 홈,및 집에서 홈 감자 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
핀셋을 사용하여 연어에서 핀 뼈를 제거하십시오. 연어를 2-3 조각으로 자릅니다.갈색 설탕,녹색 카레 페이스트 및 기름을 부드러워 질 때까지 으깨고 연어 전체에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
그린 카레 페이스트그린 카레 페이스트
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
아르볼 고추아르볼 고추
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
베이킹 시트에 필렛을 놓고 오븐에 넣어.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
3
가장 두꺼운 부분이 인스턴트 판독 온도계에 125 에 기록 될 때까지 약 20-30 분 동안 굽습니다.시금치를 들어,그냥 시들 때까지 끓는 물에 희게 다음 드레인,차가운 물 아래 씻어 물기를 손으로 초과 액체를 짜내다. 대략 시금치를 자른다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
4
중간 열에 스튜 냄비를 가열하고,기름의 비말을 추가하고 갈색이 될 때까지 그 후에 마늘을 튀기십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
카피 르 라임 잎을 넣고 몇 초 동안 볶습니다.깡통이 교란하지 않으면 을 조건으로,정상에 야자열매 크림의 두꺼운 층이 있어야 한다. 주의깊게 깡통을 열 정상떨어져 두꺼운 백색 크림을 탈지하고 팬에 추가하십시요,너는 크림의 깡통 대략 반을 얻어야 한다.
당신이 필요로하는 성분
카피 르 라임 잎카피 르 라임 잎
코코넛 크림코코넛 크림
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
갈색 설탕과 소금을 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
에 팬에 시금치를 추가 reheat.To 봉사하고,크림 시금치의 층을 아래로 퍼지고 그 후에 느린 불에 구워진 연어의 조각으로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수100
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