혼합 야채 Bánh Mì

혼합 야채 Bánh Mì
필요 비건 호르 도브르? 혼합-채소 비*채소비*채소비*채소비*채소비*채소비*채소비*채소비*채소비 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 73 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 25. 아보카도,빵과 버터 피클,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 채소 반미 샌드위치, 베트남어 튀긴 계란 반미 레시피(반미 트룽 연산 라)-"이,및 혼합 된 뿌리 채소 튀김과 스크 러브아 공짜 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 당근,설탕,소금 및 식초를 넣고 설탕이 녹을 때까지 2~3 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
접시에 펼쳐 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
미니 푸드 프로세서에서 매끄러운 때까지 기름과 라임 주스로 손바닥의 마음을 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
오픈 바게트 조각.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
5
컷 측면(예비 나머지 확산)에 손바닥의 마음의 절반을 확산. 아래쪽 절반에 오이를 배열하고 아보카도,피클,할라피오,양파,당근,고수를 차례로 배열합니다. 샌드위치를 닫고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙25
건강 점수10
잡지