호박을 곁들인 플랫 파스타:시아 라티 엘리 아이 주키니

호박을 곁들인 플랫 파스타:시아 라티 엘리 아이 주키니
호박을 곁들인 플랫 파스타:시아 라티 엘리 아이 호박은 대략 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$1.84,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 597 칼로리, 16 그램의 단백질,그리고 29 그램의 지방 각각 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 가게에 가서 바질,납작한 파슬리 잎,칠레 플레이크 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 63 의 단단한 숟가락 점수%. 플랫 주키니 오믈렛, 7 그레이트 주키니 파스타 플러스 주키니와 치킨 소시지 펜네 파스타,그리고 호박,호박 꽃,캐러멜 양파를 곁들인 파스타 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
물 냄비를 끓여서 물 한 그릇을 얼음 조각과 물로 채 웁니다. 끓는 물 10 초 동안 바질을 희게 한 다음 얼음물에 물기를 새로 고칩니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
물기를 빼고 잘게 썬다.
3
밀가루 마운드를 만든 다음 중앙에 우물을 만드십시오. 계란을 우물에 넣고 우유를 부어 바질을 넣습니다. 포크를 사용하여 계란 혼합물을 밀가루에 천천히 저어 젖은 반죽을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
4
강판 치즈를 추가하고,손으로 지금 작업,함께 반죽을 가지고 부드러운 반죽을 형성하기 위해 8~10 분 반죽. 플라스틱 랩으로 덮인 15 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
파스타 롤링 기계를 설치하고 테니스 공 크기의 파스타 반죽 조각을 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 반죽파스타 반죽
피자케리 레시피피자케리 레시피
6
가장 넓은 설정의 롤러를 통해 파스타를 굴린 다음 3 분의 1 로 접은 다음 동일한 설정에서 다시 실행하십시오. 이 세 번 반복,아주 작은 밀가루를 추가 할 조심,이 파스타를 건조로. 다음 두 가지 더 얇은 설정을 통해 파스타를 실행하십시오. 그것은 꽤 두꺼워 야합니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
피자케리 레시피피자케리 레시피
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
7
파스타 시트를 가루로 만든 커팅 보드 위에 놓고 칼을 사용하여 십자형으로 1/3 인치 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
주방 수건에 잘라 국수를 놓고 다른 커버.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
9
남은 파스타를 같은 방법으로 굴리고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
10
물 6 쿼트를 끓여서 소금 2 큰술을 넣으십시오. 12~14 인치 소테 팬에 마늘이 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 6 큰 스푼의 기름과 마늘을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
호박을 넣고 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
12
토마토와 칠리 플레이크를 넣고 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
13
열에서 제거.
14
파스타를 끓는 물 속에 넣고 부드럽지만 알 덴테가 될 때까지 약 3 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
15
배수 및 높은 열에 호박과 장소 팬으로 팬에 던져. 쿡,약 1 분을 통해 가열,파스타와 소스가 하나가되었다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
16
파 슬 리를 추가 하 고 나머지 4 큰 술 기름,열 떨어져 던져.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
17
가열 된 서빙 그릇에 붓고 후추와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수27
잡지