호박 무 양배추와 연어 토스 타다

너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 호박 무 양배추와 함께 연어 토스 타다를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.38 입니다. 1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 19 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 라임 주스를 데리러,실란트로 잎,크림,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무 양배추와 치킨 토스 타다, 바삭한 무 양념을 곁들인 구운 호박과 검은 콩 토스타다,및 호박 무 양배추와 탄 옥수수 타코 비슷한 요리법.

지침

사워 크림,라임 제스트,마늘,치포 틀레 칠레 고추,라임 주스,소금과 후추를 함께 저어 맛보십시오. 양배추,주키니,무,고수,할라피오 후추,올리브 오일,라임 주스,소금과 후추를 함께 던져 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

지상 치포 틀레 칠레 고추

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗긴 딸기 1개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

파인애플 1개에

오렌지 1개, 제스트

새우 8마리(U-12)

15 분 서 보자. 연어를 조각으로 만들어 피부를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

사워 크림 혼합물을 토스타다 껍질에 뿌리고 연어와 양배추 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

토스타다 쉘

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

파인애플 1개에

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

아보카도를 6 개의 쐐기로 자릅니다. 아보카도 웨지와 함께 최고 토스타다;즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토스타다스는

1/2파운드 칠면조 가슴살

성분

서빙:

1/2파운드 칠면조 가슴살 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

느슨하게 포장 된 신선한 실란트로 잎 1

다진 마늘 정향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 치포 틀레 칠레 고추 1

라페 후추,얇게 썬 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 라임 주스 3(겨울)

신선한 라임 주스 1호박 1파운드,

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 5

얇게 썬 무 591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 사보이 양배추 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

훈제 연어 필레 또는 훈제 송어 2 개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

테이블 소금과 후추 맛 6

토스타다 껍질 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 호박

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라 크레마 러시아 강 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.