호 미니와 칠레를 곁들인 로티 세리 치킨 칠리
호 미니와 칠레와 로티 세리 치킨 칠리는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크림,닭고기 국물,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 고추 수프/스튜에 돼지 고기와 호 미니, 호 미니 치킨 칠리,및 구운 포블 라노 칠레를 곁들인 호 미니 핀토 버거.
지침
피부와 뼈,닭고기 국물 및 물 1 쿼트를 중간 정도의 고열로 끓입니다. 열을 낮게 줄이고 약 30 분 동안 끓입니다. 피부와 뼈를 긴장시키고 버리십시오.
수프 주전자에 중간 낮은 열에 기름을 가열하십시오.
커민,오레가노,카이엔을 넣고 향신료가 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
양파를 추가;매체에 열을 증가;부드러운 때까지 볶다,4 에 5 분. 닭고기와 칠레를 저어주세요.
호 미니 4 컵과 국물 1 컵을 제외한 모든 것을 넣고 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,폭로,때때로 교반,25 에 30 분.
남은 호 미니 2 컵과 실크처럼 부드러워 질 때까지 국물 1 컵을 처리하십시오. 마늘과 옥수수를 수프에 저어주세요. 1 분 정도 더 끓인 다음 뚜껑을 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오.
국자를 그릇에 넣고 사워 크림,실란트로 또는 파를 얹습니다. 라임 웨지와 녹색 고추 소스를 별도로 전달하십시오.