현존하는 최고의 스테이크 매리 네이드

현존하는 최고의 스테이크 매리 네이드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 마리 네이드? 현존하는 최고의 스테이크 매리 네이드는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 231 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 올리브 오일,간장,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 스테이크와 에일 고기 매리 네이드-집에서 스테이크 하우스 스테이크를 즐기십시오, 최고의 스테이크 매리 네이드,및 스테이크 매리 네이드 비슷한 요리법.

지침

1
간장,올리브 오일,레몬 주스,우스터 소스,마늘 가루,바질,파슬리,후추를 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
마늘 분말마늘 분말
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
간장간장
파슬리파슬리
후추후추
바질바질
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
원하는 경우 고추 소스와 마늘을 추가합니다. 철저히 혼합 될 때까지 30 초 동안 고속으로 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
마늘마늘
3
원하는 종류의 고기 위에 매리 네이드를 붓습니다. 뚜껑을 덮고 최대 8 시간 동안 냉장 보관하십시오. 원하는대로 고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙5
건강 점수8
잡지