허브와 치즈를 곁들인 호박 튀김

허브와 치즈를 곁들인 호박 튀김
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브와 치즈 시도 호박 튀김을 제공. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 197 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계란,요구르트,페코 리노 로마노 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈와 허브를 곁들인 구운 호박, 허브와 치즈를 곁들인 구운 호박 롤업,및 허브와 치즈를 곁들인 호박과 후추 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
호박,양파,소금을 큰 소쿠리에 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
2
1 시간 서 보자;가능한 한 건조 짠다.
3
혼합물을 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
다음 6 가지 재료를 섞는다.
5
무거운 큰 냄비에 식물성 기름을 1 인치 깊이까지 붓습니다. 배치에서 작업,공에 큰 스푼으로 모양 호박-양파 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
호박호박
양파양파
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
소스 팬소스 팬
6
뜨거운 기름에 추가하십시오. 튀김이 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 튀기고 총 약 3 분 동안 한 번 돌립니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 튀김을 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
7
플래터에 전송.
8
요구르트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지