허브 후추 돼지 갈비

허브 후추 돼지 갈비는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 93 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파프리카,레몬 후추,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 19%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 후추 송아지 갈비, 후추 돼지 갈비,및 후추 돼지 갈비.

지침

브러시 1 큰술 오일 볶음,마늘 문질러.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

작은 그릇에 파프리카와 다음 7 가지 재료를 함께 저어줍니다. 갈비에 문질러. 1 시간을 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

큰 오븐 방지 프라이팬에 남은 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 각면에 3 분 또는 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 볶음을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

350 에서 20 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

프라이팬에서 갈비를 제거하고 따뜻하게 유지하고 프라이팬에 물방울을 둡니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

예약 된 물방울에 국물을 넣고 느슨한 입자에 찌르십시오. 1 컵(약 10 분)으로 줄어들 때까지 끓입니다. 옥수수 전분,물,우스터 소스를 함께 저어줍니다. 점차적으로 국물에 저어;끓인다. 끊임없이 저어 주면서 1 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 12~16개

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

갈비와 함께 제공하십시오.

원하는 경우 장식하십시오.

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

411견과류는 원하는 대로(다진 것)

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

옥수수 녹말 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 2

다진 마늘 정향 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 1호박 1파운드,

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레몬 페퍼 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 6인치

두꺼운)돼지 갈비 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

장식:전체 구운 샬롯 2(겨울)

식물성 기름,분할 2(겨울)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

우스터 셔 소스

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.