허브 볶은 뿌리 채소

허브 볶은 뿌리 채소
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 허브 볶은 뿌리 채소는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.1 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 110 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 정결 한 소금,발사믹 식초,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 볶은 뿌리 채소, 허브 볶은 뿌리 채소,및 허브 볶은 뿌리 채소 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 47 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
중간 냄비에 양파를 넣고 물 커버. 종기에 가져오고,1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
양파를 물기를 빼고 얼음물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
배수하고 껍질을 벗기십시오.
5
육계 팬에 양파,당근,감자를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
6
로즈마리와 다음 4 재료를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
7
475 에서 35 분 동안 굽고 17 분 후에 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
서빙 그릇에 야채를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
9
평평한 잎 파슬리와 발사믹 식초를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 리프 파슬리플랫 리프 파슬리
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
10
치폴리니:우리는 다양한 슈퍼마켓뿐만 아니라 전문점에서 치폴리니("작은 양파")를 발견했습니다. 그들은 단맛이 나는 작고 둥글고 평평한 양파입니다. 우리는 또한 두 개의 작은 비 달리아 양파로 테스트,다진,뿐만 아니라 맛을 좋아. 쉽게 1 분 동안 그들을 끓여,치 폴리니 양파에서 스킨을 제거 한 다음 얼음 물 욕조에 다음 뛰어합니다. 스킨은 쉽게 미끄러질 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
치 폴리 니 양파치 폴리 니 양파
비 달리아 양파비 달리아 양파
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수36
잡지