허브 구이 콘월 어 암탉

허브 구이 콘월 어 암탉
허브 구이 콘월 어 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 79 그램, 지방 74 그램,그리고 총 1063 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.38 의 요금으로 제공됩니다. 백리향,올리브 오일,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 118 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 박제 구운 콘월 어 암탉, 허브 구이 콘월 어 게임 암탉,및 허브 구이 콘월어 게임 암 탉.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
무거운 로스팅 팬 바닥에 셀러리 줄기를 서로 옆에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
각 암탉의 구멍에 양파 쿼터 1 개,레몬 쿼터 1 개,로즈마리 장식 1 개를 넣습니다. 1 큰술 올리브 오일 암탉의 외부 문질러;소금과 레몬 후추를 뿌린다. 셀러리 꼭대기에 암탉을 배열하십시오;타라곤,바질,타임,다진 로즈마리를 뿌립니다. 암탉 주위에 마늘 정향과 다진 양파 1 개를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
닭목닭목
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
레몬 껍질레몬 껍질
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
4
예열 된 오븐에서 25 분 동안 굽습니다. 350 화씨 온도(175 섭씨 온도)에 열을 감소시키십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
그릇에 와인,국물,올리브 오일 3 큰술을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
뼈에 더 이상 분홍색이 될 때까지 암탉을 요리하고 주스는 약 50 분 더 맑게 실행되어 15 분마다 가봉을합니다. 뼈 근처에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다. 오븐을 끄고 암탉이 오븐에 10 분 더 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수39
잡지