허니 머스타드 칠면조 미트볼

허니 머스타드 칠면조 미트볼
허니머스타드 칠면조 미트볼은 처음부터 끝까지 약 50분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 133칼로리 , 단백질 14g , 지방 4g 으로 10인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $1.11의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 옥수수 전분, 파인애플 주스, 양파 가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 33%로 그다지 뛰어난 점수는 아닙니다.사과 머스타드 글레이즈를 곁들인 칠면조 칵테일 미트볼 , 슈퍼볼 스낵: 망고 허니 머스타드 소스를 곁들인 베이컨 미트볼 , 슈퍼볼 스낵: 망고 허니 머스타드 소스를 곁들인 베이컨 미트볼 은 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 그릇에 계란, 크래커 부스러기, 치즈, 양파, 생강, 겨자 3테이블스푼을 섞습니다. 혼합물 위에 칠면조를 부수고 잘 섞습니다. 30(1인치) 공 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
얕은 베이킹 팬에 있는 기름칠한 선반에 미트볼을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
뚜껑을 덮지 않고 350°에서 20-25분 동안 또는 주스가 투명해질 때까지 굽습니다. 물을 빼다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
작은 냄비에 옥수수 전분과 양파 가루를 섞습니다. 부드러워질 때까지 파인애플 주스를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
후추와 꿀을 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분간 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 열을 줄이십시오. 부드러워 질 때까지 남은 겨자를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
6
미트볼에 약 1/4컵의 소스를 바르고 10분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
남은 소스를 미트볼 딥으로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수3
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