향신료와 허브 오븐 찐 양지머리

향신료와 허브 오븐 찐 양지머리
향신료와 허브 오븐 찐 양지머리는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 631 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.92 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 소수의 사람들 만이 유대인 요리를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 마늘 분말,통조림 토마토,갈색 설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 헝가리 파프리카를 사용하려면 이 메인 코스를 따라갈 수 있습니다 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 전반적으로,이 조리법은 78 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 향신료와 허브 오븐 찐 양지머리, 오븐 찐 쇠고기 양지머리,및 오븐 찐 소금에 절인 쇠고기 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 325 로 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
소금,파프리카,마늘 가루,후추를 작은 그릇에 넣고 저어 섞습니다. 양지머리 조각을 조미료 혼합물에 전면 문지르십시요;곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
기름을 6 쿼트 네덜란드 오븐 또는 꽉 끼는 뚜껑이 달린 크고 무거운 바닥 냄비에 넣고 반짝이는 때까지 중간 높이로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
4
양지머리 1 개를 넣고 양면이 갈색이 될 때까지 총 약 10 분 동안 요리합니다.
5
접시에 제거하고 고기의 두 번째 조각을 반복합니다.열을 중간 정도로 줄이고 양파,마늘,흑설탕을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 캐러멜을 만들기 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
6
토마토 페이스트를 넣고 저어 양파를 코팅 한 다음 페이스트가 더 이상 익지 않을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
나머지 재료를 추가하고 통합 저어. 높은 열을 증가시키고 종기에 혼합물을 가지고.냄비에 양지머리를 반환,최대 지방 측(조각이 겹치는 경우는 괜찮습니다),커버,그리고 오븐에 찐 1 시간.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
8
오븐에서 제거하고 바닥에서 위로 고기를 자전해,뚱뚱한 측을 위로 유지한(또는 조각 만약에 가능하다면 나란하게 적합하십시오). 뚜껑을 덮고 냄비를 오븐에 돌려 놓고 양지머리가 포크 텐더가 될 때까지 약 1 1/2~2 시간 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
9
오븐에서 양지머리를 제거,폭로,그리고 소스가 단지 따뜻한 때까지 찐 액체에 멋진 보자,약 1 시간. 밤새 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
오븐을 325 로 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
11
절단 보드에 양지머리를 제거 하 고 여분의 지방을 슬라이스. 숟가락을 사용하여,소스의 표면에 지방의 경화 층을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
12
로즈마리 가지와 월계수 잎을 제거하고 버립니다. 곡물에 대해 양지머리를 1/2 인치 두께의 조각으로 자르고 조각을 소스로 되돌립니다. 냄비를 커버 하 고 양지머리를 통해 따뜻하게 될 때까지 오븐에 배치,약 45 분.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
닭목닭목
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
13
측면에 소스와 함께 플래터에 봉사 또는 고기 위에 숟가락으로 떠낸 정상.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수46
잡지