햄과 염소 치즈 샌드위치

햄과 염소 치즈 샌드위치
햄과 염소 치즈 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 25 그램,그리고 총 454 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.26 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 아보카도,페피 타스,염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 지중해 염소 치즈 샌드위치, 오이와 염소 치즈 샌드위치,및 허브 염소 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
염소 치즈,페피 타스 및 2~3 티스푼 매운 소스를 포크로 그릇에 섞을 때까지 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
호박 씨앗호박 씨앗
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
빵 4 조각에 혼합물을 골고루 뿌린 다음 햄과 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
3
올리브 오일,매운 소스 몇 대시,소금과 후추로 아루 굴라를 던져 그릇에 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샌드위치에 즐기기 추가 하 고 나머지 빵 커버.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
5
감자 샐러드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 샐러드감자 샐러드
6
사진:크리스토퍼 테스타니
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수21
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