햄 박제 점보 껍질

햄 박제 점보 껍질
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 햄 속을 채운 점보 껍질을 사용해 보세요. 이 요리의 한 부분에는 16 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 171 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.32,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 카놀란 오일,피망,밀가루 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 49% 좋은 일이죠. 비슷한 요리법에는 참치 박제 점보 껍질, 참치 샐러드 박제 점보 껍질,그리고 치즈와 시금치 박제 점보 껍질.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 한편,작은 냄비에 밀가루와 우유를 부드러워 질 때까지 섞습니다. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
열에서 제거;따로 설정합니다.
3
붙지 않는 큰 프라이팬에 버섯,양파,피망을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 햄,스위스 치즈 1/2 컵,파마산 치즈를 넣습니다. 치즈가 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
열에서 제거. 예약 된 소스 1/2 컵을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
5
파스타를 배수하십시오;서류 정리의 대략 3 개 큰 스푼을 가진 각 포탄을 채우십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
6
13 인치 안에 9 인치 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시. 남은 소스를 얹습니다. 뚜껑을 덮고 350 에서 30 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
파슬리,파프리카,남은 스위스 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수10
잡지