할루미 피타스 구이

할루미 피타스 구이
에 대한 $6.04 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 654 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 39 그램 각각. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피타 빵,올리브 오일,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 할루미 샐러드 구이, 할루미 꼬치 구이,및 할루미 브루스케타 구이 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열 숯 또는 가스 그릴을 준비(450 에 550;당신은 당신의 손을 잡을 수 있습니다 5...에서. 요리 창살 만 2~4 초 위).
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
브러쉬 2 큰술. 치즈와 양파 위에 기름. 그릴 표시가 나타날 때까지 약 8 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
반으로 잘라 양파.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
4
피타 반쪽에 같은 양의 치즈,양파,고추 및 페퍼론 치니를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
페페론치니페페론치니
고추고추
치즈치즈
양파양파
피타피타
5
피타 외부에 약간의 기름을 바른 다음 그릴 자국이 나타나고 빵이 토스트 될 때까지 약 4 분 동안 그릴을 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
피타피타
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
혼합 올리브와 그린 샐러드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브올리브

장비

난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
잡지