할루 미 구이와 야채 케밥
구운 할루 미와 야채 케밥은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 690 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 52 그램 각각. 에 대한 $8.12 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 가서 후추,할루 미 치즈,오레가노 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 양고기와 할루 미 케밥, 할루미 야채 꼬치 구이,및 할루미 치즈 케밥.
지침
소스 용:토마토 코어,굵게 자르고 믹서기에 넣습니다.
나머지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
소스 1 컵을 작은 서빙 그릇에 옮기고 서빙을 위해 따로 보관하십시오. 남은 소스를 큰 그릇 2 개 사이에 나눕니다.꼬치를 위해:가지를 1 인치 덩어리로 자르고 잘라서 큰 소스 그릇 중 하나에 넣습니다. 버섯에서 줄기를 정돈하고,가지를 가진 사발에 그(것)들을 추가하고,결합하기 위하여 던지십시오;곁에 두십시오.코어와 씨앗 피망,1 인치 조각으로 잘라,소스의 두 번째 큰 그릇에 배치.
24 조각으로 치즈를 자르고,고추에 사발에 추가하고,결합하기 위하여 던지십시오;곁에 두십시오.
가스 또는 숯불 그릴을 중간 높이로 가열하십시오(약 375,000,000~425,000,000,000). 한편 야채와 치즈를 꼬치에 끼 우고(각 재료를 번갈아 가며)각 조각 사이에 약 1/8 인치의 공간을 남겨 둡니다.
베이킹 시트에 놓고 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오.그릴이 준비되면,기름에 담근 수건으로 그릴을 문질러.
그릴에 꼬치를 놓습니다. 그릴을 닫고 요리,꼬치 3 분 마다 선회,모든 측면까지 가장자리에 가볍게 까맣게 하 고 야채는 선명 하 고 부드러운,약 15~20 분 총.
꼬치를 서빙 플래터에 옮기고 예약 된 소스와 함께 제공하십시오.