하노이 스타일 참치 패티 샐러드

하노이 스타일 참치 패티 샐러드
하노이 스타일의 참치 패티 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.21 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 411 칼로리. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,쌀 스틱,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 참치 패티, 참치 패티 샌드위치,및 팬 튀김 참치 패티 비슷한 요리법.

지침

1
참치를 준비하려면:큰 요리사의 칼,빠른 사용하여 참치를 잘라,심지어,직선 업 및 다운 동작(물고기를 통해 칼을 흔들하지 않거나 약해서 켜집니다). 대략 1/4 인치 조각의 질량이 될 때까지 계속 자르고 칼을 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
1
큰 그릇에 물,생선 소스 3 큰술,과립 설탕,식초,라임 주스,생강,마늘을 넣고 섞습니다. 작은 그릇에 드레싱 1/2 컵을 예약하십시오.큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
쌀 국수를 넣고 잘 저어주세요. 부드럽지만 여전히 탄력적 일 때까지 2~5 분 또는 포장 지침에 따라 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
3
차가운 흐르는 물 아래에서 국수를 배수하고 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
잘 배수하고 중간 그릇에 옮기고 예약 된 드레싱 2 큰술과 함께 던지십시오.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
큰 그릇에 드레싱에 양상추와 콩나물을 추가;코트에 던져. 6 개의 얕은 서빙 그릇 사이에서 혼합물을 나눕니다. 국수의 동등한 부분을 가진 정상.참치 혼합물을 약 3/4 인치 두께의 6 개의 패티로 만듭니다. 큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 바르고 중간 열에 놓습니다(굽고 굽는 변형 참조).
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
간장 3방울간장 3방울
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
버거를 추가하고 터치,측면 당 2~3 분에 회사까지 요리.
7
각 샐러드 위에 참치 패티를 놓고 나머지 드레싱과 함께 각 부분을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
8
당근,오이,적 양파 및 허브 플래터와 함께 제공하고 식사를하는 사람들이 자신의 장식을 선택하게하십시오. 굽고 굽는 변형:그릴을 중간 높이로 예열하거나 육계를 예열하십시오. 그릴 랙에 기름을 바르거나(팁 참조)육계 팬에 요리 스프레이를 바르십시오. 터치에 회사까지 쿡 버거,측면 당 2~3 분.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 등돼지기름 등
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 페주 지방 메를로 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.
페주 주 메를로
페주 주 메를로
깊은 루비 색상의 2016 메를로는 육즙이 많은 석류,베이킹 향신료 및 삼나무의 향긋하고 계층화 된 향기를 제공합니다. 체리와 블랙 베리의 무성한 과일이 입맛을 감싸줍니다. 구운 아몬드와 바닐라의 부드러운 힌트는 우아한 마무리로 절정에 달합니다. 맛있는 지금,이 메를로는 다음 6-8 년 동안 계속 성숙 할 것입니다.혼합:95%메를로,4%까베르네 소비뇽,1%쁘띠 시라
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수100
접시 종류샐러드
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