피콜린 올리브 소스를 곁들인 오븐에서 구운 연어

피콜린 올리브 소스를 곁들인 오븐에서 구운 연어는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 551 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $6.28 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 버터를 선택,소금과 신선한 지상 후추,휘핑 크림,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파슬리 올리브 오일 소스를 곁들인 오븐에서 구운 허브 겉 껍질 치킨, 오븐 구운 연어,및 오븐에서 구운 연어.

지침

고열에 6 에 8 인치 프라이팬안에,혼합물이 대략 반에의해 감소될 까지 버몬트안에 비등 마늘 그리고 샬롯,5 에 8 분.

당신이 필요로하는 성분

버몬트

샬롯, 갈거나 다진 것

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

국물을 넣고 다시 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

크림,올리브,다진 백리향을 추가합니다. 소스가 숟가락의 뒷면을 코팅 할 수있을만큼 두껍고 약 1 1/4 컵,약 5 분으로 줄어들 때까지 가끔 저어 주면서 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

마늘 2컵

맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 덮개를 덮고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

연어 필레를 헹구고 두드려 말립니다. 핀셋으로 핀 뼈를 꺼내십시오.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

버터 12 인치 베이킹 팬에 필렛을 놓습니다. 필레에 버터를 바르고 와인을 뿌린 다음 타라곤을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

피미엔토를 채운 올리브 2개

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

소금과 후추로 가볍게 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

연어가 가장 두꺼운 부분(시험에 커트)의 센터에서 간신히 불투명할 그러나 아직도 축축하 보기,13 에 18 분 이을 까지 400 오븐안에 굽십시요. 플래터에 연어를 밀어 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

소스가 차가운 경우에,뜨거운 때까지 중간 높은 열에 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

소스의 일부와 함께 이슬비 물고기;맛에 추가 남은 역할을한다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

백리향 장식으로 생선을 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

웨지 모양으로 자르다, 1 )

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

와인 페어링:흰색으로 앞으로 과일과 좋은 산에서 마무리 등의 오레곤 Pinot Gris-우리는 좋아 Willa

당신이 필요로하는 성분

피노 그리스는

리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

켄지와 아델샤임,둘 다 2003 년-또는 미네랄 프렌치 화이트 버건디.

당신이 필요로하는 성분

화이트 부르고뉴

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

버터,작은 조각으로 잘라 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 버몬트 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지방 탈지 닭고기 국물 또는 생선 육수 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 타라곤 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 백리향 잎 2정향

껍질을 벗기고 다진 마늘 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 신선한 후추 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 잘린 피콜린 올리브(또는 다른 순한 녹색 올리브;참고 사항 참조)1킬로그램

껍질을 벗긴 연어 필레 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 다진 샬롯(1/3 컵)1장식

신선한 백리향,헹굼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

레몬 인스턴트 푸딩

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.