피칸 크러스트 칠면조 커틀릿

피칸 크러스트 칠면조 커틀릿
피칸 껍질을 벗긴 칠면조 커틀릿은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$2.41. 이 요리의 한 부분은 39 그램의 단백질, 29 그램의 지방,그리고 총 527 칼로리. 가게에 가서 지상 피칸,카이엔 고추,칠면조 가슴살 커틀릿 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 25 분. 가락으로 점수 39%,이 요리는 그렇게 엄청나지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 프레첼 겉 껍질을 벗긴 칠면조 커틀릿, 디종-피칸 칠면조 커틀릿,그리고 딜된 당근을 곁들인 피칸 칠면조 커틀릿.

지침

1
얕은 그릇에 밀가루를 넣으십시오. 다른 얕은 그릇에 달걀 흰자,달걀,겨자,카이엔,소금을 휘젓습니다. 다른 얕은 그릇에 빵 부스러기와 피칸을 결합하십시오. 커틀릿을 밀가루로 코팅 한 다음 계란 혼합물에 담그고 빵 부스러기 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
달걀 흰자위달걀 흰자위
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
겨자겨자
피칸피칸
빵
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
큰 프라이팬에서 칠면조 기름을 양면에 2-3 분 동안 또는 주스가 깨끗해질 때까지 중간 열에 배치하여 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수7
잡지