피카딜로
피카딜로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 370 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.87 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 양파,피미 엔토로 채워진 올리브,쌀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 쵸 릿 죠와 쇠고기 피 카 딜로(피 카 딜로 드 카 르네 쵸 릿 죠), 피카딜로,및 피카딜로 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
칠면조와 마늘을 첨가하십시오;5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
국물과 다음 5 가지 재료(후추를 통한 국물)를 첨가하십시오. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 25 분 동안 끓입니다.