피살라디에르-프랑스의 조각
필요 유제품 무료 메인 코스? 피 살라 디에르-프랑스의 조각은 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 714 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $4.72 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신은 멸치 필레가있는 경우,피 살라 디에르,11 월에 런던 회색의 두,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 브리 치즈 전채(프랑스), 더블 초콜릿 세이블 쿠키(프랑스),및 고백#76:나는 프랑스를 꿈꾸고있다...살구 금융가 비슷한 요리법.
지침
이 파이 접시를 줄 수있을만큼 큰 때까지 패킷의 지침에 따라 퍼프 페이스 트리를 출시. 생과자와 파이 접시를 일렬로 세우고 상승에서 그것을 막기 위하여 포크로 기초를 찌르십시오. 과자 껍질에 베이킹 페이퍼를 깔고 베이킹 콩으로 채 웁니다.
구워 10~15 분 동안,다음 오븐에서 제거하고 종이와 콩을 제거(그들은 뜨거운 될 것입니다주의!).한편,큰 프라이팬에 기름을 가열하고 양파와 마늘을 추가합니다. 트릭은 긴 그들을 요리하는 것입니다&그들은 부드럽게하고 달게하지만 갈색하지 않도록 느린. 인내심과 약 30 분 정도 소요 많이 저어! 처음 15 분 후에 토마토를 넣어 맛이 섞일 수 있습니다.
요리 과정이 끝날 때 백리향을 넣고 원하는 경우 후추와 소금으로 간을합니다(그러나 올리브와 멸치는 최종 요리에 많은 소금을 첨가 할 것임을 기억하십시오).양파 믹스가 매우 부드러운 경우,열에서 제거하고 미리 구운 파이 크러스트에 확산.
각 멸치 필렛을 세로로 반으로 자르고 스트립을 사용하여 양파 위에 격자 패턴을 만듭니다. 격자 패턴의 각 다이아몬드를 검은 올리브로 장식하십시오. 원하는 경우 타르트 위에 후추를 더 갈아서 오븐 온도를 190 도까지 낮추고 약 15 분 동안 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.
신선한 그린 샐러드,드라이 로즈 와인 및 사랑스러운 화창한 오후와 함께 제공하십시오.당신을 위해 더 맛!아보카도&파르마 햄 에그 베네딕트와 두려움없는 올랑 데이즈
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