피망을 곁들인 카다이 무르그(고추)

피망을 곁들인 카다이 무르그(고추)
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 피망(고추)을 곁들인 카다이 무르그는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 277 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 식물성 기름,갈은 심황,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 다몬를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 카 다몬 버터 밀크 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 좋다. 시도 고추 베산 사브 지(피망 볶음,병아리 콩 가루 볶음), 빨간 고추 처트니-빨간 피망 처트니,및 구운 고추(피망) 비슷한 요리법.

지침

1
균등 소금과 심황 닭 시즌;15 분 동안 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
큰 프라이팬 또는 카다이에 기름을 중간 불로 가열합니다. 뜨거운 기름에 양파를 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
닭고기를 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분 더 요리합니다. 닭고기에 피망과 칠레 고추를 저어;또 다른 5 분 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
커민 씨앗,고수풀 씨앗,검은 후추 열매,계피,정향,카 다몬 포드,회향 씨앗을 굵은 분말로 갈아서 프라이팬에 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
신선한 딜, 따다신선한 딜, 따다
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
물,코코넛 밀크 파우더,갈은 고추,소금을 넣으십시오. 닭고기가 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 요리합니다. 카레가 너무 젖은 경우 수분이 증발 할 때까지 높이 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크 파우더코코넛 밀크 파우더
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
6
고수로 장식하고 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수10
잡지