피 오렌지 소스와 함께 팬 그을린 잘한다 참치

혈액 오렌지 소스와 함께 팬 그을린 잘한다 참치에 대한 필요 25 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 54 그램, 지방 18 그램,그리고 총 469 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$8.97 입니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,혈액 오렌지 주스,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 최고입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 혈액 오렌지 비네 그레트와 그을린 참치, 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크,및 오렌지 생강 소스를 곁들인 그을린 참깨 참치.