프리지와 베이컨 포장 대구

프리즈 베이컨 포장 대구는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $2.81 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 40 그램,그리고 총 478 칼로리. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 셰리 식초,꿀,대구,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨으로 감싼 참치 스테이크와 프리즈(프리즈)와 아보카도 샐러드, 무화과,베이컨,프리지 샐러드,및 계란과 베이컨을 곁들인 프리지 샐러드 비슷한 요리법.

성분

서빙:

12스트립

베이컨(총 약 12 온스)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 소금과 후추 1필렛

껍질을 벗기고 뼈없는 대구 필레(1 1/4 파운드 및 1 1/2 인치 두께)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 머스타드 1큰 머리

1 인치 조각으로 자른 프리지 1

핑크 자몽,껍질을 벗기고,살을 세그먼트로 자르고,멤브레인에서 짜낸 주스 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

셰리 식초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.