프랑스 시골 프리 타타

프랑스 시골 프리 타타
필요 채식 메인 코스? 프랑스 시골 프리 타타는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.8 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방,그리고 총 211 칼로리. 가게에 머리와 디종 머스타드,염소 치즈,특수 버섯 혼합,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 63 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 시골 크랜베리 그릴, 시골 파스타 토스(2 요리),및 프리 타타 디 주킨 알 포르 노(호박과 함께 구운 프리 타타) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
빵 큐브를 젤리 롤 팬의 단일 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
400 에서 8 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다. 45 에 오븐 온도를 증가하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
요리 스프레이로 8 인치 붙지 않는 프라이팬을 코팅하고 뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
다진 붉은 양파와 마늘을 넣고 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
고야® 마늘고야® 마늘
7
버섯을 넣고 5 분간 볶습니다. 빵 큐브 혼합물을 저어 프라이팬 바닥에 골고루 펴 바릅니다. 중간 낮은 불로 5 분 또는 거의 설정 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
호 일;프라이팬의 핸들 랩 오븐에 프라이팬을 배치 하 고 450 에서 5 분 동안 또는 설정 될 때까지 구워.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
9
치즈를 뿌린다;추가 분 또는 치즈가 따뜻해질 때까지 굽습니다(치즈는 녹지 않습니다).
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
참고:원하는 경우 달걀 흰자 6 개와 달걀 노른자 1 개를 대신하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수28
잡지