풍미있는 야생쌀 캐서롤

풍미있는 야생쌀 캐서롤
풍미 있는 야생 쌀 캐서롤은 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피는 10인분이며, 1인분당 $1.5 입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 22g , 지방이 17g , 총 칼로리가 326칼로리입니다 . 겨울 행사에서 인기를 끌 것입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 45분이 걸립니다. 대량의 돼지고기 소시지, 버섯 줄기와 조각, 닭고기 육수, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 스푼 점수가 41% 인 이 요리는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 Thai Savory Brown Fried Rice , California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap With Crunchy Ricotta Cheese , Colorful Wild Rice Salad 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
냄비에 물, 쌀, 소금을 넣고 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮고 55-60분 동안 또는 쌀이 부드러워질 때까지 끓입니다. 그 사이 프라이팬에 소시지와 양파를 넣고 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 익힙니다. 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 5개까지토마토 5개까지
샤프 체다치즈, 1인치 두께로 잘라낸 것샤프 체다치즈, 1인치 두께로 잘라낸 것
1-1/4 Cps 찬물1-1/4 Cps 찬물
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
12명의 흰색 생명의 은인12명의 흰색 생명의 은인
당신이 사용할 장비
스톤밀 에센셜 그라운드 시나몬스톤밀 에센셜 그라운드 시나몬
중간 크기의 토마토 5개, 굵게 다진 것중간 크기의 토마토 5개, 굵게 다진 것
2
국물, 수프, 버섯, 마름, 세이지, 쌀을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
햇볕에 말린 토마토를 기름에 잘게 썬 것햇볕에 말린 토마토를 기름에 잘게 썬 것
다진 무가당 초콜릿 1/4컵다진 무가당 초콜릿 1/4컵
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
차가운 으깬 감자 (우유 추가)차가운 으깬 감자 (우유 추가)
3
기름을 바른 3쿼트 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
물기를 빼고 다진 얇게 썬 배 1캔(15-1/4온스)물기를 빼고 다진 얇게 썬 배 1캔(15-1/4온스)
4
뚜껑을 열어두고 350°에서 45~50분 동안 굽거나 완전히 데워질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
카톤 크랜베리 오렌지 소스카톤 크랜베리 오렌지 소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙10
건강 점수5
잡지