폴렌타 파티

폴렌타 파티
폴렌타 파티는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 폴렌타 죽,양질의 거친 밀가루,폰 티나,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 35 분. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 신선한 토마토와 파마산 포테이토 칩을 곁들인 폴렌타/폴렌타 간편한, 이탈리아 테마 파티를위한 디너 파티 아이디어,및 메다글리오니 디 폴렌탄과 퀴 토 햄과 함께 구운 폴렌타 메달리온 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 폴렌타와 양질의 거친 밀가루를 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
무거운 스테인레스 팬 또는 캐서롤에,
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
스톡,크림,육두구,소금을 넣고 중불에 놓습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 혼합물을 가져오고 천천히 그러나 꾸준히 폴렌타와 양질의 거친 밀가루에 터.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
계속 저어,혼합물이 끓어 오르기 직전의 상태로 복귀 한 후 혼합물이 거의 거품 있도록 열을 줄일 수 있도록. 이 두껍게하고 냄비의 측면에서 멀리 당겨 시작할 때까지 약 5 분 더 폴렌타를 저어.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
5
열에서 냄비를 제거합니다.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
6
뜨거운 폴렌타 위에 강판 치즈를 뿌리고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
7
폴렌타는 8 인치 사각 팬에 의해 기름칠이 8 에 균일하게 확산 따뜻한 동안. 폴렌타를 약 10 분 동안 식힌 다음 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 2~3 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
폴렌타가 완전히 식은 후에,팬의 측의 주위에 칼을 달려서 폴렌타의 측을 불으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
2 인치 사각형으로 또는 원하는대로 자릅니다. 작은 주걱으로 조심스럽게 조각을 들어 올리고 작은 시트 팬에 놓습니다. 폴렌타 조각을 황금빛 갈색이 될 때까지 그릴이나 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
야채 플레이크야채 플레이크
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
파마산,볼로냐,발사믹 버섯,브로콜리 라베와 같은 다양한 토핑과 함께 으깬 칠리 플레이크를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
그레고리력그레고리력
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도전문가
준비 완료3 시간, 35 m.
서빙8
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지