펜네 라 카르보나라

펜네 라 카르보나라
펜네 라 카르 보 나라는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 49 그램, 지방 72 그램,그리고 총 1215 칼로리. 에 대한 $6.12 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,판 체타,치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 이 음식 조리법네트워크에는 4 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 페퍼로니 펜네 카르 보 나라, 원 팬 치킨 카르 보 나라 펜네 파스타,및 카르 보 나라 베지타 리아 나(채식 카르 보 나라) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 소테 팬을 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
판 체타를 넣고 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다. 후추 시즌 열에서 팬을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
중간 그릇에 계란과 크림을 이길. 소금과 후추로 간을합니다. 파마산을 넣고 저어 장식용 2 큰술을 예약합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
큰 냄비에 소금에 절인 끓는 물 6 쿼트를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 약 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
7
소쿠리에 파스타를 배출하십시오. 물;로 씻어 하지 마십시오 파스타의 자연 녹말 소스 스틱 것입니다 유지 하려는. 파스타가 아직도 뜨거운 동안,남비등을맞댄 돌려보내십시요.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
갈색 판 체타를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
9
크림 혼합물을 넣고 파스타를 완전히 코팅하십시오. 크림 혼합물이 요리할 것이다 하기 위하여 파스타가 아직도 온난한 동안 빠르게 일하는것은 중요하다,그러나 응결하지 않기 위하여.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
피자케리 레시피피자케리 레시피
10
남은 파마산과 다진 파슬리를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수22
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