페타 비네 그레트를 곁들인 냉장 아스파라거스
죽은 태아의 냄새 맡는 약병과 냉장 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.66 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 80 칼로리. 가게에 머리와 아스파라거스,물,매운 소스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게 비네 그레트를 곁들인 냉장 아스파라거스, 페타,호두,민트 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스 샐러드,및 발사믹 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스,토마토,페타 샐러드.
지침
원하는 경우 칼이나 야채 필러로 비늘을 제거하십시오. 줄기와 12 인치 라운드 유리 플래터에 아스파라거스 스포크 패션을 정렬 플래터의 외부로 종료. 플라스틱 포장 및 환풍으로 덮으십시오. 높은 4 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 전자 레인지,2 분 후 반 회전 플래터 회전.
치즈와 다음 6 가지 재료(매운 소스를 통한 치즈)를 결합하십시오. 4 개의 격판덮개사이에 아스파라거스를 분할하십시요;2 개 큰스푼 죽은 태아 드레싱 및 2 개 큰스푼 피망에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.