팬 구운 감자

팬 구운 감자
팬 구운 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 117 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 23 센트입니다. 가게에 가서 그리스 조미료,올리브 오일,새로운 감자 웨지 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 11 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 시도 시트 팬 돼지 갈비,감자,녹색 콩, 감자와 녹색 콩 시트 팬 레몬 타임 치킨,및 시트 팬 구운 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
감자를 넣고 10~12 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
3
열에서 제거하고 조미료와 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
후추후추
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙4
건강 점수50
접시 종류사이드 디시
잡지