패션 프루트 머스타드를 곁들인 베이컨 포장 새우

패션 프루트 머스타드를 곁들인 베이컨 포장 새우
열정 과일 겨자와 베이컨 포장 새우는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 고수 잎,커민 씨앗,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열정 과일 겨자와 아보카도를 곁들인 베이컨 포장 새우, 패션 프루트 드레싱을 곁들인 점보 새우를 볶습니다.,및 패션 프루트 소스를 곁들인 코스타리카 새우 튀김.

지침

1
작은 냄비에 빨간 칠레와 함께 패션 프루트 주스를 약 20 분 동안 1/4 컵으로 줄일 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
열정 과일 주스열정 과일 주스
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
그 사이에,다른 스튜 냄비에서는,향미료까지 온건 한 열에 커민 씨를 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
꿀,녹색 칠레를 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4
열에서 제거하고 15 분 동안 서 보자. 꿀을 긴장시키고 물 1 티스푼을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
5
그릇에 물;나머지 2 작은 술과 마른 겨자를 혼합 5 분 동안 서 보자. 디종 겨자를 저어주세요. 감소 된 열정 과일 주스를 겨자에 넣고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
열정 과일 주스열정 과일 주스
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
겨자 가루겨자 가루
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
그릴 빛. 각 새우를 베이컨 조각에 싸십시오. 베이컨이 가볍게 까맣게되고 새우가 전체적으로 약 4 분 동안 익을 때까지 새우를 적당히 고열로 몇 번 돌려 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
각 접시에 아보카도 조각을 부채질하고 새우를 얹습니다. 새우 주위에 겨자를 스푼 한 다음 겨자 주위에 꿀을 스푼합니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
8
새우에 올리브 오일을 뿌리고 패션 프루트 씨앗과 고수로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
열정 과일열정 과일
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 피노 그리 지오는 활기찬 배와 열대 과일 버스트,선명한 산도와 우아하게 세련된 신선도에 의해 균형. 잘 익은 돌 과일과 감귤 향이 특징 인이 와인은 가볍고 상쾌하게 마무리되는 멜론,천도 복숭아 및 마이어 레몬 맛을 선보입니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지